ファスティング結果!

3日ファスティングが明け、お楽しみの回復食に幸せ感じておりますプライベートケアサロンReika 代表の下田玲佳です(^^)

今回のファスティングの結果~☆

・体重 -1.4Kg
・体脂肪 -6.4%

【今回の体感】
・いつもあった膝下のむくみ&重さがスッキリ
(人´∀`)♪
・肌が全身ツルッツル♪
・指先までポカポカ
・ベルトの穴1コ変わった。

さて、初めてのお味の回復食もあり、この後も楽しみが( *´艸)

ファスティングの目的は、ダイエットではなくデトックス。

腸内環境も整うので、ファスティング中よりも回復食以降をどうするかが一番大事なポイント!!

プライベートケアサロンREIKA -オフィシャルホームページ-



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