コレコウジツ辛めラーメン

大好物その2❤️ コレコウジツさんの「辛めのラーメン」!! 今日は冷えた体が一気にポッカポカ( ´ー`)♪ 美味しかったし、温まったし大満足✨   プライベートケアサロンREIKA -オフィシャルホームページ-

日本美腸協会認定美腸アドバイザー講習会

本日はお休みをいただき、美腸アドバイザー講習会2日目に参加して参りました。 今日は東京からミサキ先生が初来盛で、カウンセリングについて1日お勉強🐱 腸もだけど、カウンセリングもかなーり奥深い!! 「傾聴」「掘り下げる」大 […]

3日間ファスティング終了~

3日ファスティング終了致しました✨ 今回の結果。 ・体重 -1.7kg ・体脂肪 +4%(なぜ?!) おそらく、筋肉も落ちちゃったのかな。 他に体感として。 ・全身のむくみ改善 ・顔がシャープになった ・脂肪が柔らかくな […]

八藝舘ファスティング仲間

先週、私がファスティング3日目の日に昼ご飯誘いに来た大家さん。 今週は大家さんがファスティング3日目で、目の前で香ばしい煎餅の匂いをプンプンさせて嫉妬させたプライベートケアサロンReika 代表の下田玲佳です。 先月から […]