ファスティング2日目も、もう少しで終わろうとしているプライベートケアサロンReika 代表 下田玲佳です(^^)

＜1日目を終了して＞
前回から1ヵ月程で始めたせいか、前回程の初期症状はありません(^_^)v

ごく軽～い頭痛のみ♪
前回は頭痛と、極度の眠気とダルさがありました。
あと、便の量がスゴかった！！
酵素ドリンクで腸内バランス変わったんでしょうね。

前回は1年以上ぶりにファスティングしたので、だいぶ老廃物がたまっていたんだと思います(^^;

自炊する方でも年間4Kg以上、毎食買って食べてる方だと10Kg以上の添加物が体に溜まっていると言われていますから( ´ﾟдﾟ)

そして、1日に八藝舘の鍼灸師さんのふかふか堂さんに施術受けて身体が整っているせいか、手足の末端まで血流が良くなってる感覚がスゴイです(*´∀｀*)

体重は・・・-500g。
体脂肪は、+1%。(ファスティング中はたんぱく質摂らないから？！)
体内水分量は-3%。(体脂肪が増えたからかなぁ)

ということで、明日はどうなってるかなぁ～
ヽ(●´ε｀●)ノ


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