笑いと悲鳴のタイ式ヨガ
今日は笑いと悲鳴のタイ式ヨガレッスンでした
私と先生、2人して服が前後逆だったことにレッスン後に気づく
今月は、テーマの「脂肪燃焼&美ボディライン作り」に加え、肩こり改善ポーズが満載
吉田先生曰く、肩こりある方ほど冷え性の方が多い、と。
代謝を上げて冷え&コリ改善にもタイ式ヨガ、オススメです
今日はラッキーな事に、吉田先生がちょっとだけタイ式マッサージしてくれました。
「ギャー！！」
とつい声が
やみつきになりそう
お陰様で今月は満員御礼です
12月タイ式ヨガレッスン空きあります。
5(土)、7(月)、19(土)、21(月)
※各回 残り3名
※10:30〜11:30
※レッスン料1000円／回
※汗ふきタオル、飲み物持参ください
※動きやすい服装であればなんでもOK
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