16時間ファスティング
こんばんは


皆様、お正月いかがお過ごしでしょうか?
食べ過ぎ&飲み過ぎてしまっている方も多いのでは?!
(私です
)

明日からお仕事の方も多いと思いますので、イキイキと活動出来るよう、胃腸を休ませて代謝酵素を温存しましょう

そこで手軽なリセット方法お伝えします!
それは…「16時間ファスティング」

食べ過ぎた時など、普段やっている方もいるのではないでしょうか?
【やり方】
晩ご飯を20時までに済ませる。
朝はスムージーや酵素ドリンク、具なし味噌汁など、消化に負担をかけない液状のものを摂る。
お昼12時以降になったら食事を摂ってOK!
これで立派なプチファスティング

是非お試しください

そしてもう1つお知らせです

元旦にお知らせした「R会員」。
寛ぎの時間にもかかわらず、お申込み&お問い合わせ多数いただきありがとうございます

5万円のプレミアムコースのみ人数制限ございますが、残り1枠となっております

こちらの次回募集は来年となります。
かなりお得な内容となっております!年初めの運を掴んでください



お申込み、お問い合わせ等、DMまでご連絡下さい

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