ファスティング結果!

3日ファスティングが明け、お楽しみの回復食に幸せ感じておりますプライベートケアサロンReika 代表の下田玲佳です(^^) 今回のファスティングの結果~☆ ・体重 -1.4Kg ・体脂肪 -6.4% 【今回の体感】 ・い […]

ファスティング終了です!

今日はやっと3日ファスティングが終わり、回復食❤ 今回のファスティングは最後まで眠気と軽い頭痛の日々でした。 相当溜まっていたんでしょうね(^^; 今回は、不思議といつもの空腹感をほとんど感じずに過ごせました。 今回のフ […]